Dosnivåerna delar topplistan i 2 tydliga grupper
Fyra produkter ligger på 100 mg per kapsel, medan Närokällan B1 har 250 mg. Skillnaden är tydlig, men dosen bör läsas tillsammans med beredningsform och användningsplan. En högre mängd per kapsel kan passa den som uttryckligen söker ett koncentrerat vitamin B1-tillskott. Samtidigt ger 100 mg en mer jämn nivå mellan flera alternativ i jämförelsen. Swanson B-1, Life Extension Benfotiamine och Solgar B1 ligger alla på 100 mg. Det gör dem enklare att ställa bredvid varandra när kapselantal och prisnivå får avgöra.
Närokällan B1 riktar sig mer mot hög dos än lång förpackningsräckvidd. Produkten har 250 mg per kapsel och hjärta som angivet verkningsområde. Solgar B1 kombinerar däremot 100 mg med stress och immunsystem som inriktningar. Life Extension Benfotiamine tillför benfotiamin och kopplar dosen till ben, hjärta, stress, naglar och blodcirkulation. Dosen är alltså bara ena halvan av beslutet.
Hög dos eller fler kapslar, vad väger tyngst?
Närokällan B1 ger 250 mg per kapsel, alltså en högre dos än Swanson B-1. Swanson svarar i stället med 250 kapslar, vilket är högst i jämförelsen och över medianen på 100 st. Valet handlar därför om koncentration eller längre användning. För den som prioriterar dos väger Närokällan tyngst. För den som vill slippa köpa nytt lika ofta är Swanson mer logiskt, trots den högsta prisnivån.
Förpackningsstorleken avgör hur länge köpet räcker
Förpackningarna sträcker sig från 60 till 250 kapslar. Medianen ligger på 100 st bland de 5 utvalda produkterna, så den fungerar som en praktisk mittpunkt. Osavi B1 hamnar tydligt under den med 60 kapslar, medan Närokällan B1 också ligger under medianen med 90 st. Solgar B1 ligger precis på medianen med 100 st. Life Extension Benfotiamine placerar sig över medianen med 120 st, men når inte Swansons 250 kapslar.
Mängden påverkar hur ofta du behöver köpa en ny förpackning, men säger inget ensam om vilken dos som passar. En mindre förpackning kan vara rimlig när du vill hålla inköpet enkelt eller prova ett alternativ. En större mängd passar bättre för långvarig användning, särskilt när dosen per kapsel redan är tydlig. Swanson B-1 kombinerar högst antal kapslar med 100 mg per kapsel och tar därför förstaplatsen på värde, även om prisnivån är högst.
Medianen ger en praktisk jämförelsepunkt
Medianen på 100 st delar mängderna utan att överdriva skillnaderna. Solgar B1 ligger på punkten, Life Extension Benfotiamine ligger över och Närokällan B1 ligger under. Osavi B1 ligger lägst med 60 kapslar, medan Swanson B-1 ligger högst med 250. Det gör jämförelsen enkel: 100 st är en normalstor förpackning här, inte ett tecken på hög eller låg kvalitet.
Verkningsområdena styr valet mellan hjärta och stress
Verkningsområdena skiljer produkterna mer än B-vitaminet gör. Närokällan B1 och Osavi B1 anger hjärta som inriktning, men Närokällan kombinerar detta med 250 mg och en uppiggande egenskap. Life Extension Benfotiamine har den bredaste angivna inriktningen, med ben, hjärta, stress, naglar och blodcirkulation. Dessutom är produkten glutenfri och innehåller benfotiamin. Den passar därför den som vill koppla sitt vitamin B1-tiamintillskott till flera områden.
Solgar B1 riktar sig mot stress och immunsystem och har samtidigt glutenfri och sockerfri egenskap. Det gör kapslarna relevanta för vuxna som prioriterar dessa inriktningar framför största mängd. Swanson B-1 har en uppiggande egenskap, men ingen angiven lista med verkningsområden i jämförelsen. Osavi B1 är enklare profilerad med hjärta som inriktning. För vitamin B1 för vuxna blir beslutet därför praktiskt: välj hjärta, stress, blodcirkulation eller en bredare kombination.




