Bredd och höjd avgör var träningsstationen kan stå
Börja med golvytan och kontrollera både bredd och längd. Finnlo Bio Force är 165 cm bred, vilket är störst i jämförelsen, medan Gymstick Home Gym 2 är 104 cm bred och Tunturi WT80 är 114 cm. En bred maskin behöver inte bara få plats mellan väggarna. Du ska också kunna kliva fram, justera positionen och använda handtag utan att slå i möbler eller dörrar.
Takhöjden kräver samma eftertanke. Finnlo Bio Force når 208 cm och är högst i jämförelsen, medan Tunturi WT80 är 164 cm hög och lägst i jämförelsen. Kontrollera även vägen fram till rummet, eftersom en lång eller tung konstruktion kan bli svår att bära genom trånga passager. Gymstick Home Gym 2 är 137 cm lång, medan Tunturi WT80 är 182 cm lång.
Lämna rörelseutrymme runt kablar och handtag
Maskinens mått beskriver bara ramen. Kablar, handtag och dynor behöver utrymme när du drar, pressar eller byter övning. Placera därför inte stationen tätt mot en vägg på den sida där du arbetar mest. Latsdrag kräver rörelse ovanför och framför kroppen, medan bencurl och benspark behöver plats för benen. Mät också vägen runt maskinen, så att rengöring och justering inte blir onödigt besvärliga.
Övningsutbudet ska matcha dina viktigaste muskelgrupper
Välj övningar efter träningsmål, inte bara efter antalet påstådda funktioner. Finnlo Bio Force har biceps curl, bencurl, latsdrag, bänkpress och flyes. Det täcker armar, ben, bröst och rygg, vilket gör modellen till ett brett val för hemmaträning och ett multigym med latsdrag för varierad träning. Gymstick Home Gym 2 har 7 övningar, bland annat triceps pushdowns, rodd, benspark, latsdrag och bänkpress. Den passar därför den som vill växla mellan flera rörelsemönster.
Latsdrag tränar dragmuskulaturen i ryggen, medan bänkpress fokuserar på pressmuskler i bröst och armar. Bencurl och benspark riktar belastningen mot olika delar av benen, och rodd ger ytterligare en dragövning. Tunturi WT80 har biceps curl, latsdrag, axelpress och knäböj, vilket ger ett mer grundläggande upplägg. Ett multigym för nybörjare behöver inte flest val. Det ska göra de viktigaste övningarna begripliga och lätta att återkomma till.
Maskinvikt och användarvikt säger olika saker
Maskinvikten beskriver hur tung konstruktionen är, inte hur tung användaren får vara. En hög maskinvikt kan ge en stabilare bas när du tränar, särskilt vid kraftfulla drag och pressar. Master X17 väger 160 kg och har högst maskinvikt i jämförelsen. Gymstick Home Gym 2 väger 105,5 kg, över medianen på 85,8 kg bland de fyra modellerna med uppgiften. Tunturi WT80 väger 54 kg och har lägst maskinvikt i jämförelsen.
Maxanvändarvikten handlar däremot om vilken kroppsvikt konstruktionen är avsedd att hantera. Tunturi WT80 klarar 150 kg och har högst maxanvändarvikt i jämförelsen. Finnlo Bio Force ligger på 135 kg, precis på medianen, medan Gymstick Home Gym 2 klarar 110 kg och ligger lägst i jämförelsen. Se alltså värdena tillsammans. Ett multigym bäst i test behöver inte vara tyngst, men det ska matcha både din kroppsvikt och hur stabilt du vill kunna träna.




